Κανόνες του padel
Το PADEL παίζεται είτε ατομικά (μεταξύ δύο αντιπάλων), είτε από 2 ομάδες των 2 ατόμων η κάθε μία (διπλό). Οι διαστάσεις του γηπέδου είναι περίπου οι μισές ενός γηπέδου τέννις (20μ * 10μ) και περιφράσσεται με τοίχους (ειδικά panels). Τα panels συμμετέχουν κανονικά στο παιχνίδι καθώς μπορούμε να χτυπήσουμε τη μπάλα μετά από σπόντα (όπως στο squash). Οι υπόλοιποι κανόνες (σκορ, κτλ.) είναι σχεδόν ίδιοι με αυτούς του tennis. Οι ρακέτες και οι μπάλες διαφέρουν με αυτές του tennis και η πίεση που ασκείται στα χτυπήματα είναι μικρότερη.
Εξοπλισμός
Για να παίξετε PADEL χρειάζονται μόνο η ειδική ρακέτα, αθλητικά ρούχα και παπούτσια. Σε ότι αφορά το ρουχισμό δεν απαιτείται κάτι ιδιαίτερο. Στα παπούτσια όμως – όσο ανεβαίνει το επίπεδό σας – θα χρειαστείτε ειδικά παούτσια που θα σας επιτρέπουν να κάνετε γρήγορες εναλλαγές κατεύθυνσης (με αποτελεσματικότητα και χωρίς τραυματισμούς) αλλά και να μην προκαλείτε φθορά στην επιφάνεια του γηπέδου.
Σε ότι αφορά τη ρακέτα, η επιλογή πρέπει να είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων. Υπάρχει τεράστια ποικιλία από brands και τα τεχνικά χαρακτηριστικά των ρακετών αφορούν στο επίπεδο, στο σωματότυπο και στο στυλ παιχνιδιού. Πρέπει να επιλέξετε προφίλ, πυρήνα, μέγεθος λαβής, επιφάνεια και βάρος. Η σωστή επιλογή των συγκεκριμένων χαρακτηριστικών θα βελτιώσει τη γρήγορη εκμάθηση και το παιχνίδι σας και θα μειώσει τις πιθανότητες τραυματισμών.
Εμείς είμαστε εδώ για να σας καθοδηγήσουμε και να σας συμβουλεύσουμε σε ότι αφορά την επιλογή της σωστής ρακέτας.
